泡脚的好处和窍门

更新: 2014-11-26 15:08 作者:
脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此;足少阴肾经,足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血,脾统血,所以养护好双脚至关重要,下面跟大家分享一下哦 泡脚的好处和窍门

方法/步骤

晚上泡脚能补血,手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑,等都是血虚、血瘀的症状,热水中放红花,活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。 泡脚的好处和窍门泡脚的小窍门;春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,祛湿除热;秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。 泡脚的好处和窍门热水中放盐,治疗便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠, 泡脚的好处和窍门水中放醋,去除脚臭,防治脚气,促进血液循环、去除风湿, 泡脚的好处和窍门水中放生姜、陈皮、薄荷,有效缓解脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。 泡脚的好处和窍门水中放花椒,除臭祛湿,利气行水、扶助阳气。 泡脚的好处和窍门水中放白芍、益母草、当归。可有效缓解痛经,还可以是皮肤白皙红润,改善手脚冰凉, 泡脚的好处和窍门水中放干姜,可缓解风湿骨痛,怕冷怕凉, 泡脚的好处和窍门

注意事项

忌刚吃过饭或空腹泡脚。饭后半小时忌水温过高,应40-45度忌时间过长,20左右,微微出汗即可己自作主张,乱放中药泡脚禁忌;经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚

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