泡脚的各种好处,你知道吗?

更新: 2015-01-08 11:25 作者:
脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血,肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至关重要。下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。

方法/步骤

【生姜泡脚】生姜一块,红花1克,盐适量。过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。功效:脚凉怕冷。 泡脚的各种好处,你知道吗?【红花泡脚】材料:红花1克,少许盐。过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚功效:活血化瘀,治腰酸痛。 泡脚的各种好处,你知道吗?【帕芙欧脚臭粉泡脚】材料:帕芙欧脚臭粉一袋过程:把帕芙欧脚臭粉倒进热水里,搅拌后泡脚15-30分钟。功效:去脚臭、鞋臭,脚气。 泡脚的各种好处,你知道吗?【艾叶泡脚】材料:干艾叶50—100克过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 泡脚的各种好处,你知道吗?【醋泡脚】材料:适量醋过程:烧热水,然后放入适量醋,待温度适合泡脚。功效:用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。 泡脚的各种好处,你知道吗?【夏枯草桑枝泡脚】材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。过程:把全部材料放入水中煮开泡开。功效:改善失眠 泡脚的各种好处,你知道吗?【小苏打泡脚】材料:小苏打,适量盐。过程:水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。功效:降血压 泡脚的各种好处,你知道吗?【辛夷花苍耳子泡脚】材料:辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。过程:把几味药加入水中煮开,泡脚。功效:通鼻窍,改善鼻塞,流涕。 泡脚的各种好处,你知道吗?【当归桂圆泡脚】材料:当归40克,桂圆肉25克过程:将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。功效:美容养颜,靓肤。 泡脚的各种好处,你知道吗?【桂枝银花红花泡脚】材料:桂枝15克、银花15克、红花20克过程:把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。功效:滋润皮肤,治皮肤皲裂。 泡脚的各种好处,你知道吗?【党参黄芪白术泡脚】材料:党参15克、黄芪20克、白术15克过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。功效:补气虚。 泡脚的各种好处,你知道吗?

注意事项

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。女性经期别自己乱用中药泡脚。

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